Clases

Clases dedicadas a tu bienestar

Ofrecemos clases de yoga que mejoran y enriquecen tu bienestar. Nuestras clases son adaptadas a principiantes y avanzados. Estas sesiones combinan ejercicios físicos, respiración y meditación para lograr una conexión profunda entre cuerpo y mente.

Posturas de flexión hacia atrás

Aportan energía, abren el pecho y fortalecen la espalda.

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Posturas de relajación

Permiten integrar los beneficios de la práctica.

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Posturas de equilibrio

Ayudan a la concentración y la coordinación.

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Flexibilidad

Disminuye tensiones por la falta de elasticidad

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Mira nuestras clases en línea

Tu bienestar es lo más importante

Trabajo continuamente por tu bienestar holístico e integral es la base de una vida plena. Nuestras terapias, pilates y yoga están diseñados para mejorar tu salud, equilibrio, fuerza, relajación y calidad de vida.

Yoga restaurativo

Yoga restaurativo

Yoga dinámico

Yoga dinámico

Yoga consciente

Yoga consciente

Pilates combinado con yoga

Pilates combinado con yoga