Clases
Clases dedicadas a tu bienestar
Ofrecemos clases de yoga que mejoran y enriquecen tu bienestar. Nuestras clases son adaptadas a principiantes y avanzados. Estas sesiones combinan ejercicios físicos, respiración y meditación para lograr una conexión profunda entre cuerpo y mente.
Posturas de flexión hacia atrás
Aportan energía, abren el pecho y fortalecen la espalda.
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Posturas de relajación
Permiten integrar los beneficios de la práctica.
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Posturas de equilibrio
Ayudan a la concentración y la coordinación.
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Flexibilidad
Disminuye tensiones por la falta de elasticidad
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Tu bienestar es lo más importante
Trabajo continuamente por tu bienestar holístico e integral es la base de una vida plena. Nuestras terapias, pilates y yoga están diseñados para mejorar tu salud, equilibrio, fuerza, relajación y calidad de vida.

Yoga restaurativo

Yoga dinámico

Yoga consciente
